Inflamația reprezintă un mecanism central în apariția problemelor articulare și a artritei. Din acest motiv, alimentele și băuturile cu proprietăți antiinflamatorii ocupă un loc important în recomandările specialiștilor.

Dar ce ar trebui să bem pentru a susține sănătatea articulațiilor?

Lauren Manaker, dietetician autorizat, a indicat băutura pe care o consideră cea mai benefică pentru articulații, pe baza experienței sale profesionale, scrie Real Simple.

Citește și: Ai articulațiile sensibile iarna? Vezi „elixirul tinereții” care te ajută să scapi de durere

Ceaiul verde, alegerea...