[ad_1] O dieteticiană din Statele Unite a decis să consume un iaurt în fiecare zi, timp de o săptămână, fără alte modificări majore în alimentație.
Ce se întâmplă dacă consumi iaurt grecesc zilnic.
Obiceiul care aduce beneficii pentru digestie Rezultatele au fost mai bune decât se aștepta: de la o digestie îmbunătățită, până la un control mai bun al apetitului, experimentul a scos la iveală beneficiile reale ale acestui aliment accesibil.
Unul dintre cele mai evidente efecte a fost reducerea balonării.
La finalul celor șapte zile, abdomenul părea mai plat, iar confortul digestiv era vizibil îmbunătățit.
Citește articolul complet pe Hunedoara Expres
Deschide articolul →