ro Un supliment natural, psyllium, a devenit viral pe rețelele sociale sub denumirea de „Ozempicul naturii” datorită promisiunilor de slăbit.
Specialiștii atrag însă atenția că efectele sale sunt limitate și diferite față de cele ale medicamentelor cu GLP-1, fiind folosit în principal pentru sănătatea digestivă.
Psyllium, obținut din semințele plantei Plantago ovata, cultivată în Asia de Sud, este bogat în fibre solubile.
În contact cu apa, fibrele formează un gel care ajută la înmuierea scaunului și creșterea volumului acestuia, fiind recomandat pentru constipație și balonare.
În plus, poate fi util și pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil, contribuind la reglarea tranzitului intestinal.
Citește articolul complet pe Hunedoara Expres
Deschide articolul →